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Somente atletas podem tomar suplemento?

Somente atletas podem tomar suplemento?

Não. É mito acharmos que somente atletas podem usar suplementos,  vários estudos comprovaram a eficácia do suplemento no tratamento de algumas doenças.

Por exemplo, o  whey protein passou a ser inserido nas dietas nutricionais,  ajudando no crescimento e construção de tecidos como cabelo, pele, unha e músculo. A proteína do soro do leite não é apenas um nutriente, mas sim um alimento completo. Seu alto valor biológico atua nas funções corpóreas, por exemplo, reduzindo a pressão arterial e fortalecendo o sistema imunológico.

Para os adultos, aconselhamos a ingestão do whey em pó, que é a forma mais comercializada e mais fácil de encontrar. São vários suplementos disponíveis no mercado, para atender as deficiências nutricionais das pessoas.

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